Ola meninas boa tarde!, ontem nao deu pra mim vim  postar  mais vou da uma resumidinha aqui pra voces ok?! Ontem eu fui pro  club dinovo , pra quem nao sabe meu marido toca com uma banda de axe  (Banda tequila baiana procurem no youtube )  la no club fazendo projeto Verao , entao vou sempre com ele, ai no almo;o eu comi salpicao (frango ,cenora,e maionese helmas 0,9 de calorias)quando cheguei no club  eu comi la  2 guarana zero , com 1 churrasquinho de porco, quando cheguei em casa comi salpicao dinovo. depois meu marido me levou para lanchar com os amigos , comi 2 bifes de hamburguer,com queijo , salada de tomate com alface, e um guarana zero  e hoje  por enquando eu aalmocei .  entao meninas ai ta oque eu comii, sou comilona assim mesmo , por isso acho que essa dieta vai ser a melhor opcao pra mim , daqui 3 dias vou pesar e ver quantos quilinhos eu perdi . milllllllllllllll  bejinhossss

Ei gente, ontem nem postei pq nao deu tempo ,tive que resolver uns problememinhass , mais to firme e forte na dieta hoje ta fazendo meu terceiro dia , pra mim nao ta sendo muito dificil nao , eu to ate gostando,nem to comendo igual uma loka igual eu fazia antes , quero ver quando eu pesar , no que vai da . Ontem eu comi carne moida no almo;o, e comi no cafe da tarde tambem , sempre tomando muita agua , a noite eu fui llanchar com  uns amigos entao comi uma porssao de carne com catupiri (queijo), e um tridente , pq tenho medo de ficar com mal alito. Hoje eu Fui  no club com meu marido e minha filha . minha alimenta;ao deu uma desrregulada,  de manha eu nunca como nada pq eu acordo tarde, entao no almo;o eu comi  churrasco 3 espetinhos de porco, e um guarana ZERO delicioso pq eu amo garana e nunca tinha tomado do zero, entao meu amigo me ofecereu um PICOLE, ai eu ja tinha me esquecio da dieta e deei uma mordidinha no picole , na hora eu lembreii que picole NAO PODEEEEEEEEEEEEEEEEEE quase enloqueci de raivaaa, fuii pra bem longi e dei o picole pra miinha filha. mais to com remorso eu nao p0odia ter comigo aquele pedacinho de picoleeee,  to torcendo pra que isso nao me atrapaalhe em nada  tststs , ai a noite eu fui lanchar com meu marido e pedi 4 biffes de amburgue com queijo por cima ee salada de tomate com alfacee, e pra beber pedi um H20 de limao , no copo com limao e gelo , deliciosooo tambem . entao foi isso gente , por favor se eu tiver fazendo alguma cooisa de muito grave  ou errada me falem por favor, mmil beijos  e por favor presciso do intusiasmo de voces .

Ola meninas! Bom  ja eh 17:00 hras  e to super bem , hje pela manha tomei um copao de  agua , e no almoco  comi Ovos mexidos , no cafe da tarde ttomei um  suco de limao sem acucar , agora  na janta vou comer uma sopinha de legumes . Amanha volto  bjos!  A vou postar uma fotinha pra animar .bjinhos